תמונת המוצר
אריזה ומשלוח
פרטי אריזה: קרטונים + משטחים
זמן אספקה:
| כַּמוּת | 1 - 2 | מעל 100 ק"ג |
| הערכהזמן (ימים) | 7 ימים | 7-20 ימים |
תחזוקה
1. לאחר כל שימוש במשקולת יש לנגב את הזיעה מהמשקולת במטלית יבשה, ולהניח את המשקולת במקום מאוורר.אל תשים אותו במקום רטוב או גשום, אחרת הוא יהיה חלוד כשתראה את המשקולת שלך בפעם הבאה.
2. אם לא נעשה בו שימוש לפרק זמן, עדיף לנגב את כתמי השמן על המשקולת, ואז לעטוף אותו בנייר עיתון ולשים במקום קריר ויבש.
יתרונות
—— היתרונות של ציוד כושר במשקל חופשי
משקולות ומשקולות ידועות כחפץ של אימון בציוד כושר במשקל חופשי.משקולות, במיוחד, אינן מוגבלות על ידי מקום.הם יכולים להתאמן מתי שאתה רוצה להתאמן.הם דרך נוחה יחסית להתאמן.
ציוד להרמת משקולות חופשי נמצא בשימוש נרחב יותר מאשר מתאמני כוח אחרים.מתאמני כוח מיועדים לתנועה ספציפית, בעוד שניתן להשתמש בזוג משקולות למאות תרגילים.לדוגמה, אתה יכול להרים משקולות מעל הראש כדי להפעיל את שרירי הכתפיים, לדחוף לאחור כדי להפעיל את התלת ראשי, או לשפוף עם משקולות בידיים כדי לחזק את שרירי הירכיים והירכיים.אתה יכול לשנות את תחושת המשקל והפוקוס רק על ידי שינוי האופן שבו אתה אוחז במוט.
יתרון נוסף של ציוד להרמת משקולות חופשי הוא שהם מפעילים את השרירים שלך בצורה דומה מאוד לתרגילים בחיים האמיתיים.מתאמני כוח מתמקדים בבידוד כל קבוצת שרירים כך ששרירים אחרים לא ייפגעו.תרגיל ציוד הרמת המשקולות החופשי דורש שכאשר אתה מרימה או מורידה משקל, מספר קבוצות שרירים משתתפות בתהליך ההזזה, האיזון והייצוב של ציוד הרמת המשקולות.ציוד להרמת משקולות חופשי יאפשר להפעיל את השרירים הבלתי פעילים כאשר מתאמני כוח אחרים עושים תרגילי שרירים מבודדים.
יש אנשים שמוצאים שכאשר הם מתאמנים בעיקר באמצעות משקולות חופשיות, הכוח שלהם גדל והשרירים שלהם גדלים מהר יותר.
משלוח
